Базилік сміливо можна назвати лікарською рослиною, адже вітамінів у цій зелені міститься безліч. Тому його регулярне вживання допомагає зміцнити імунітет, а якщо застуда вже здолала — легше перенести її.

Доведено, що при комплексному лікуванні базилік дозволяє швидше подолати інфекції дихальних шляхів, у тому числі астму та бронхіт. Ефірні олії в цій траві мають потужні потогінні і жарознижувальні дії, а також виводять слиз з носової порожнини.

Базилік допоможе збадьоритися та досить швидко відновити сили. Для цього потрібно злегка розім'яти жменю свіжого листя, залити окропом і витримати 10-15 хвилин. Для насолоди можна додати крапельку меду. Важливо й те, що активні речовини у складі цієї зелені покращують роботу мозку та піднімають настрій.