В сентябре ожидается несколько магнитных бурь, которые могут усиливать усталость, ухудшать сон и самочувствие. Самая сильная магнитная буря месяца ожидается уже 3 сентября. Об этом сообщает Лаборатория рентгеновской астрономии Солнца.

Самые опасные даты следующего месяца из-за магнитных бурь:

•     2 сентября - средней силы в 3 балла. Первыми отреагируют гипертоники и люди с проблемами со сердцем.
•     3 сентября - сила геомагнитных колебаний достигнет 4 баллов, а по отдельным оценкам – пяти (красный уровень угрозы).
•     11-12 сентября - 3 балла. Пик возмущений ориентировочно должен прийтись на утро.
•     18-21 сентября - 4 балла.

(3 балла означает сильная буря, 4 балла - очень сильная буря).

Как помочь организму во время магнитных бурь:

•     высыпаться;
•     правильно питаться, исключить острое, соленое, жирное, алкоголь;
•     вместо кофе, много пить воды и травяных чаев;
•     заниматься спортом;
•     избегать конфликтов, стрессовых ситуаций;
•     людям с хроническими заболеваниями рекомендуется больше отдыхать, держать под рукой необходимые лекарства;
•     утром поможет взбодриться контрастный душ, а расслабиться вечером - ванна.