Спеції, такі як чорний перець, гвоздика, кориця і коноплі, містять β-каріофілен. Воно надає спеціям та рослинам характерного аромату та смаку.

Аджика являє собою суміш часнику, червоного перцю, пряних трав, а також солі.

Існує п’ять груп продуктів, на яких слід зосередитися. Кожна група включає в себе схожі за складом продукти, тому їх можна замінювати і доповнювати.

Дефіцит заліза це не просто втома. Він може проводити різні функції організму, виявляючись як нетипових симптомів.

Перед висаджуванням дослідіть особливості кожної рослини. Зверніть увагу на потенційну отруйність, алергенність, запах та схильність до приваблення комах.