Науковці стверджують, що в людей-сов, які віддають перевагу нічній активності, когнітивні здібності знижуються швидше, ніж у жайворонків.

Виявляється, мозок прихильників нічного неспання, або сов, ризикує постаріти швидше, ніж у жайворонків. Аби про це дізнатися, команда науковців із Гронінгенського університету (Нідерланди) залучила до свого десятирічного дослідження 23 798 осіб у віці 40 років і старше. Учені під керівництвом експертки з деменції Ани Венцлер дізналися, що нічна активність негативно впливає на розумові здібності, наближаючи недоумство.

Тестування учасників показало, що не лише пізній відхід до сну є причиною погіршення когнітивних функцій. Згідно з даними дослідження, совам, які мали вищу освіту, пришвидшене старіння мозку загрожувало більшою мірою.

Також на зниження когнітивних здібностей впливали шкідливі звички сов, як-от куріння, що є відомим фактором розвитку деменції. Як зазначили науковці, сови частіше ведуть нездоровий спосіб життя, а він, як відомо, негативно впливає на здоров’я мозку.

Результати минулих досліджень цієї теми здебільшого були неоднозначними та ґрунтувалися на різних підходах, розповіло видання Science Alert. При цьому існує чимало попередніх наукових робіт стосовно зв’язку між сном та якістю життя: наприклад таких, що пов’язують роботу в нічну зміну з численними проблемами зі здоров’ям.

Горе від розуму

Дослідники висунули кілька припущень стосовно того, чому добре освіченим совам загрожує значне погіршення когнітивних здібностей. Винним може бути, зокрема, фіксований і регулярний робочий графік. Адже цим людям доводиться вставати рано вранці, навіть якщо вони пізно лягали, а їхньому мозку не залишається часу на відновлення.

Ще одне припущення базується на тому, що освіченіші люди від початку мали високий рівень когнітивних здібностей. А отже їхнє погіршення є помітнішим.

За оцінками експертів, нині у світі налічується близько 57 мільйонів випадків деменції. Очікується, що до 2050 року ця кількість більш ніж подвоїться. Тому вивчення причин недоумства є вельми актуальним.

«У зв’язку зі зростанням тривалості життя та старінням населення в усьому світі збереження когнітивного здоров’я стає невідкладним глобальним завданням», – написали дослідники у звітній статті.

Результати дослідження опублікувало видання Journal of Prevention of Alzheimer’s Disease.