Серцево-судинні захворювання – головна причина смерті на Землі. Для того, щоб зайнятися профілактикою цього ряду хвороб, важливо звернути увагу на харчування.

Існує 5 продуктів, споживання яких потрібно скоротити для зниження ймовірності проблем із серцево-судинною системою.

Американський сир

Його споживання збільшує густину крові, а також там багато натрію, який збільшує серцевий ритм.

Газовані напої, в тому числі низькокалорійні

Там є барвники, а також газування за довгострокової перспективи може призвести до порушень серцево-судинної системи.

Енергетичні батончики

У них багато гідрогенізованих жирів, які підвищують рівень холестерину, що своєю чергою є проблемою для серцево-судинної системи.

Маргарин

У ньому багато шкідливих жирів, які погано впливають на роботу серцево-судинної системи.

Консерви

Часто в них додають бутильований гідроксианізол та бутильований гідрокситолуол, які погано впливають на серце.