Найкраще вживати самі ягоди, а не сік на їх основі: він завжди програє за рівнем корисності.

Експерти провели дослідження і склали рейтинг найбільш питущих країн Європи.

Плоди містять антоціани, які можуть допомогти впоратися із запаленням.

Лимони мають багатообіцяючий ефект проти зсідання крові, що підтверджується дослідженнями.

Цей продукт може полегшити симптоми застуди, знизити кашльовий рефлекс і дати певну кількість вітамінів.