В помірних кількостях горіхи запобігають серцевим нападам та інсультам, захищають судини.

Заняття танцями особливо корисні зрілим жінкам після 50 років, оскільки призводять до зниження рівня холестерину.

Травна система грає дуже важливу роль для кожної людини. Неправильне харчування може призвести до згубних наслідків.

У деяких випадках потрібно "відпочивати" від кави.

Жменя арахісу може допомогти скинути кілька зайвих кілограмів та тримати під контролем стан серця й судин.