В овочі містяться такі вітаміни, як А, С, Е, D, РР, К, групи B і рідкісний вітамін Т.

Дослідники дійшли висновку, що цим овочом є броколі. Він вважається ідеальним овочом для жінок.

Безсоння – перша ознака нервового напруження. Зараз всім нам доводиться непросто і не дивно, що у багатьох розвиваються порушення сну.

Для позбавлення від хронічного запору необхідно отримувати достатню кількість клітковини, і забезпечити її можуть такі продукти, як фрукти, овочі і деякі злаки.

Вуглеводи необхідні нам для повноцінного харчування, без них неможливі багато процесів в організмі.